小林弘幸の本「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」が健康にいい

小林弘幸さんの本を読みましたか？

 

「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」が健康にいいと評判です。

 

まずは目次を読んでみてください。

 

なぜスクワットが大切なのか書いてあります。

 

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